欢迎访问深圳市K8凯发装饰工程有限公司官方网站

在塑胶跑道上跑步穿什么鞋好

因为 塑胶跑道 极具防滑性能、高弹性性能,所以在选择跑鞋的时候条件变得宽裕很多,基本上所有类型跑鞋都能在塑胶跑道上跑步,所以在塑胶跑道上跑步,选择跑鞋只要选择合适自己的可以,不用太过于纠结,那么应该如何选择适合自己的一双跑鞋呢,以下是转载的一篇关于如何选择跑鞋的文章,提供给大家参考。

1


1.初期跑步者的选择

对于初期的跑步锻炼者来说,怎么选跑鞋很重要。如果你计划开始跑步,一定要去买一双专业的慢跑鞋,而不是随便的一款休闲运动鞋,板鞋,帆布鞋之类的。专业的慢跑鞋会让你在初期的跑步中更加的轻松。进行跑步锻炼,跑步效果一定会事半功倍的。


2.初跑者选择的跑鞋品牌

要买一双性价比高的跑鞋,你一定要知道如何选购跑鞋,最好是去一家运动鞋店,实体店或者像名鞋库这样的网上商城都可以。有很多品牌和鞋型的选择,像阿迪达斯,耐克,亚瑟士等一些运动大牌的跑步鞋都是极好的,如果你不懂跑鞋的功能有什么侧重点,一定要问店员或者客服如何选,他们都对鞋品牌有很多了解,能更细致的帮你选择跑鞋。


3.长期跑者的选择

如果你已经跑步很久了,想换一双新的跑鞋,那么你可以告诉店员或者客服,你以前是如何选跑鞋的,希望新跑鞋有什么样的突出点。也可以告诉售货员你跑步的特性,例如你每天跑多长时间,跑多少距离,速度如何,跑步的环境,路面如何,跑步前后有没有什么不适的状况,这些都可以让店员帮你更好的选择。


4.跑鞋舒适度

选跑鞋还要考虑很重要的一点。舒适度。你可以在选择跑鞋之前就测量好自己的脚的长宽尺码,然后按照尺码来选择,建议稍微大一点为好,至少你的脚趾和脚后跟不能有紧绷感,否则你跑起步来会感觉极其不舒适。所以舒适度对于跑鞋的选择来说也是很重要的。


上一篇: 学校塑胶跑道使用规定

下一篇: 塑胶跑道的国家标准